Hírek
2013. December 21. 07:36, szombat | Helyi
Karácsonyi készülődés : Szekeres Erzsébet diétás bejglije
Erzsi bietetikus az Egészségmegőrzési központban. Így természetes, hogy a hagyományos ízeket próbálja az egészségesebb alapanyagokkal ötvözni. Az ő receptje a következő:
Hozzávalók: 2 rúdhoz 25 dkg teljes kiőrlésű liszt 5 dkg fehér liszt fél cs. porélesztő 1 kiskanál sütőpor ( a biztonság kedvéért tettem bele, és jó lett a végeredmény) 1 ek. nyírfacukor csipet só 7 ek. meglangyosított, zsírszegény tejföl 1 egész tojás+1 másik a kenéshez 3 csapott evőkanál Delma Light. A hozzávalókból gyors mozdulattal tésztát gyúrok, egy szalvétával letakarom a tálat, és langyos helyen fél-egy órát kelesztem. Addig elkészítem a tölteléket:
Diós: 7 ek. zabkorpa, 11 ek. darált dió, 8 ek. tej, 1 ek. nyírfacukor, ízlés szerint citromlé, fahéj, negyed marék mazsola
Máktöltelék: 10 ek. darált mák, 7 ek. zabkorpa, 1 ek. nyírfacukor, 11 ek. tej, ízlés szerint fahéj, citromlé, fahéj, negyed marék mazsola
Először az összes zabkorpát (14 evőkanál) egy olaj nélküli serpenyőben megpirítom, majd kettéosztom. Külön-külön elkészítem a kétféle tölteléket, összekeverem a tejjel, majd "megmikrózom": 700 W-on fél-egy percre beteszem, megint jól elkeverem, kihűtöm. Közben a tésztát átgyúrom, kettéosztom. Az egyiket lisztezett deszkán (Norbi lisztes!) kinyújtom, meghintem az egyik töltelékkel, szépen tiszta kézzel le is lapogatom. Először megkenem mindkettőt tojássárgájával, és megvárom, míg teljesen beszívja. Utána átkenem tojásfehérjével, azt is megvárom, míg beszívja. Állítólag ettől lesz szép márványos felületű a beigli. Nekem ugyan nem lett az:), talán a másfajta liszt miatt, mint a sima fehér búzaliszt. 180 fokon , előmelegített sütőben középső rácson kezdtem sütni, aztán mert eléggé pirult, negyed óra után levettem 160 fokra, így sütöttem készre további 20-25 perc alatt.
Ezek érdekelhetnek még
2026. Január 09. 09:39, péntek | Helyi
A MAGYAR AUTÓKLUB FEJÉR VÁRMEGYEI RENDŐRÖKET JUTALMAZOTT
Év végi köszönet a közös munkáért.
2026. Január 06. 07:13, kedd | Helyi
Havazás - Az ország szinte teljes területén intenzíven havazik
Az ország szinte teljes területén intenzíven havazik hétfőn éjjel, az érintett területeken a látási viszonyok korlátozottak, amely a forgalom jelentős lassulásával jár - olvasható az Útinform honlapján.
2025. December 23. 12:26, kedd | Helyi
Közösségi tapasztalatból lett magyar termékfejlesztés a pajzsmirigybetegségek támogatására
A BLAN Synergy rendszerszintű megközelítéssel, természetes módon egészíti ki a gyógyszeres kezelést
2026. Január 23. 07:17, péntek | Bulvár
Oscar-díj - Ryan Coogler Bűnösök című filmje történelmet írt minden idők legtöbb, 16 jelölésével
Ryan Coogler bluesos hangulatú vámpír eposza, a Bűnösök című film kapta minden idők legtöbb, 16 jelölését az amerikai filmakadémia díjaira csütörtökön Los Angelesben.
