Városlista
2020. október 24, szombat - Salamon

Hírek

2011. Szeptember 01. 14:42, csütörtök | Belföld
Forrás: HáziPatika.com

Tea vagy víz? Egyre megy

Tea vagy víz? Egyre megy

A legújabb kutatások szerint napi 4-6 bögre tea elfogyasztása legalább annyira alkalmas a szervezet hidratálására, mint egy liter víz.

Ez ellentmond annak az elképzelésnek, mely szerint a teafogyasztás dehidratálja a szervezetet a tea koffeintartalma miatt. A mostani kutatás során a tudósok nem találtak a teafogyasztással összefüggő kedvezőtlen élettani hatást.

A brit klinikai kutatásban 21 önkéntest kértek meg, hogy egy 12 órás periódus alatt négyóránként igyanak meg vagy egy bögre (240 ml) teát, vagy ugyanennyi tiszta, meleg vizet. A teába 20 ml félzsíros tejet is tehettek az önkéntesek, cukrot azonban nem.

A tesztet ezután megismételték hat bögre teával, ami körülbelül másfél liter tiszta víznek felel meg, hogy megvizsgálhassák a teafogyasztás élettani hatásait.

A tesztnapokon az önkénteseknek tartózkodniuk kellett a testedzéstől és a koffeines termékek, valamint az alkohol fogyasztásától. A kutatók rendszeres időközönként vérmintákat vettek, hogy figyelemmel kísérhessék a szervezet hidratáltságát.

"A tea úgy tűnik, nagyon is alkalmas arra, hogy hidratáljuk szervezetünket, ezen kívül a legtöbb teafajta flavonoidokban gazdag, ami egy erős antioxidáns és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyeit" - nyilatkozta dr. Carrie Ruxton étkezési tanácsadó.

A kutatás részletes leírása a British Journal of Nutrition című szaklapban olvasható.

Címkék: tea

Ezek érdekelhetnek még

2020. Október 24. 06:30, szombat | Belföld

Gyenge lesz az idei diótermés

Az idén az átlagos évek termésének fele, mintegy 3,5-4,0 ezer tonna dió teremhet az országban

2020. Október 24. 05:00, szombat | Belföld

A koronavírus második hullámának meredeken emelkedő szakaszában vagyunk

A koronavírus-járvány második hullámának meredeken emelkedő szakasza figyelhető meg, ami miatt számítani kell a fertőzöttek számának további növekedésére - nyilatkozta pénteken az országos tisztifőorvos a közmédiának.

2020. Október 24. 05:00, szombat | Belföld

Elindult a fűtési szezon, romlott a levegőminőség

Elkezdődött a fűtési szezon és ennek hatására megnőtt a légszennyezettség. Tíz településen kifogásolt a levegőminőség - közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) pénteken az MTI-vel.

2020. Október 23. 18:07, péntek | Belföld

Elítélték a zsámboki emberölés elsőrendű vádlottját

Jogerősen életfogytiglani szabadságvesztésre ítélte a Fővárosi Ítélőtábla csütörtökön azt a fiatal férfit, aki három évvel ezelőtt a Pest megyei Zsámbokon megölt egy 88 éves nőt - tette közzé a bíróság a honlapján.